Lassen Sie Die Anzeichen Der Alterung Aus Ihrem Gesicht Verschwinden.

LASSEN SIE DIE ANZEICHEN DER ALTERUNG AUS IHREM GESICHT VERSCHWINDEN. BESIEGEN SIE DEN STRESS.

Haben Sie schon einmal von dem Sprichwort gehört, dass "wahre Schönheit von innen kommt"?

Nun, das ist definitiv wahr, aber dieses Mal meinen wir es wörtlich, nicht metaphorisch.

Wenn Sie glücklich sind, haben Ihre Augen dieses warme Funkeln und Ihr Lächeln erleuchtet Ihr Umgebung, aber da ist noch etwas anderes...

Ihre Haut und Ihr Gesicht sind die besten Indikatoren für Ihre geistige und körperliche Gesundheit.

Da Hautkrankheiten mit einer Reihe von psychologischen Reaktionen einhergehen, gibt es sogar ein medizinisches Fachgebiet, das sich intensiv mit dem Phänomen der Verbindung zwischen Geist und Schönheit beschäftigt.

Dieses Fachgebiet heißt Psychodermatologie und ist - wie einige Mediziner sagen - die Schnittstelle zwischen dem Geist und der Haut.

Wie kann chronischer Stress Ihre Haut schädigen?

Dies geschieht durch eine Überproduktion des Stresshormons Cortisol, das die Feuchtigkeitsbarriere Ihrer Haut beeinträchtigt.Diese Barriere hält Schadstoffe, Allergene und Reizstoffe von Ihrer Haut fern und versorgt sie mit Feuchtigkeit.

Die Überproduktion von Cortisol verlangsamt die Produktion von nützlichen Ölen und führt zu transepidermalem Wasserverlust. Außerdem verändert Cortisol den pH-Wert Ihrer Haut und beeinträchtigt das Mikrobiom Ihrer Haut, was zu einer Überwucherung der sogenannten schlechten Bakterien führt.

Es gibt verschiedene Erkrankungen, die durch emotionalen Stress verschlimmert werden. Wenn Sie also bemerken, dass Ihre Haut nicht mehr so gut aussieht, sollten Sie über Ihre psychische Gesundheit nachdenken und sich auf Dinge konzentrieren, die Sie tun können, damit es Ihnen besser geht.

Eines der Dinge, die Wunder für Ihre Gesundheit bewirken können, sind Atemübungen. Die sogenannte Tiefenatmung gilt als eine der besten Methoden, um den Stresspegel in Ihrem Körper zu senken.

Wenn Sie sich auf Ihre Atmung konzentrieren und tiefe Atemübungen machen, aktivieren Sie Ihr parasympathisches Nervensystem. Dadurch wird Ihre Herzfrequenz gesenkt und Sie können sich entspannen.

Im Wesentlichen bewirkt die Tiefenatmung, dass sich Ihr Körper so anfühlt, wie wenn Sie nicht besorgt oder gestresst sind.

Versuchen Sie in Zeiten des Stresses, eine der beliebtesten Atemübungen aus dem Yoga zu praktizieren - die Bauchatmung.

Legen Sie eine Ihrer Hände auf Ihre Brust und die andere auf Ihren Bauch. Atmen Sie langsam durch die Nase ein und füllen Sie dabei Ihr Zwerchfell mit Luft, nicht Ihre Brust, so dass ein leichtes Dehnungsgefühl entsteht. Halten Sie den Atem ein wenig an und atmen Sie dann aus.

Versuchen Sie, Ihre Atmung auf etwa 7-10 Atemzüge pro Minute zu reduzieren und halten Sie diese Atmung mindestens 10 Minuten lang aufrecht. Diese Technik kann Ihnen helfen, Ihre Herzfrequenz und Ihren Blutdruck zu senken.

Wenn Sie die Atemübungen zu Ihrer täglichen Gewohnheit machen, hilft das Ihrem Körper, zur Ruhe zu kommen und die Cortisolproduktion zu normalisieren. Die Normalisierung des Stresshormonspiegels lässt Ihre Haut gesünder und strahlender erscheinen.

Und wenn Sie schon dabei sind, sollten Sie auch versuchen, einige der Schäden rückgängig zu machen, die das Cortisol Ihrer Haut bereits zugefügt hat.

Wenn Sie schon dabei sind, sollten Sie auch versuchen, einige der Schäden rückgängig zu machen, die das Cortisol Ihrer Haut bereits zugefügt hat.

Versuchen Sie eine Mischung aus Adaptogenen. Das sind Kräuter (wie Heiliges Basilikum), die Ihrem Körper helfen, besser mit Stress umzugehen.
Wir haben bereits über die Feuchtigkeitsbarriere der Haut gesprochen. Eine schnelle Möglichkeit, sie wieder zu heilen, ist die Verwendung von PrimeSkin Beauty Water. Diese einzigartige Formulierung sieht luxuriös aus und fühlt sich einfach unglaublich gut an. Aber das Wichtigste ist, dass unser Beauty Water Hyaluronsäure und Essigsäure enthält - diese beiden Säuren arbeiten zusammen, um den pH-Wert Ihrer Haut zwischen 4 und 5 (leicht sauer) zu halten - genau das, was die guten Bakterien zum Wachstum und zur Regulierung der Talgproduktion benötigen.

Für generelle Anfragen kontaktieren Sie uns unter info@primeprometics.de